Osteokondrosi zerbikala osteokondrosi mota ohikoena da, zerbikal ornoetan gaixotasun honekin hezur ehunaren gehiegizko hazkundea dago eta horrek bizkarrezur muina zerbikal bizkarrezurrean konprimitzea eragiten du. Konpresio horren ondorioz, bizkarrezurreko ehunen desnutrizioa dago. Osteokondrosia garatzen da zerbikalaren bizkarrezurra denbora gehienean tentsioan mantentzen duten pertsonengan.
Osteokondrosi hau sendagai edo botika herrikoiekin tratatzeko gaixotasun honen hasierako faseetan egin beharko litzateke.
Eta osteokondrosi zerbikalaren presentzia zehazteko, gaixotasun honen garaiko tratamendua hasteko beharrezkoa da ondo jakitea osteokondrosi mota horren sintomak.
Osteokondrosi zerbikalak: gaixotasunaren sintomak
Normalean, jendea mina hasi ondoren osteokondrosiaren tratamenduaz pentsatzen hasten da. Orduan pentsatzen dugu galdera: nola tratatu osteokondrosi zerbikalak sendagai edo botika herrikoiekin.
- Buruko minak agertzen dira, batez ere buruaren atzealdean, lepoan mina burua mugitzean, zailtasunak lepoaren funtzio motorrean.
- Pertsona batek aldiro zorabioak sortzen ditu, goragalea sentitzen du, begietan ilundu egiten da eta belarrietan zarata sortzen du.
- Orduan, minaren sentsazio horiek gorputzean behera joan daitezke: besoetara eta bularrera.
- Pazienteek hatz-puntetan adorezintasuna dute, eta bihotzean mina.
- Osteokondrosiaren progresioarekin, pultsazio sentsazio mingarriak agertzen dira begietan, ikusmena okerrera egin dezake.
- Lepoko mugimendu zorrotzarekin kurruskaduren bat agertzen bada, hau da, zerbikalaren bizkarrezurraren azterketa egin behar duzunaren seinale.
- Etorkizunean, osteokondrosi mota hau garatuz gero, gaixotasun larriagoak sor ditzakezu: garuneko edo bizkarrezur-muineko gaixotasun iskemikoak, eskuetako atrofia.
Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua hasi aurretik, espezialista batek diagnostikatu beharko luke gaixotasun hori, mediku batek azterketa egin ondoren eta sintomen arabera. Baliteke azterketa metodo hauek eskaintzea: MRI, erradiografia, tomografia.
Osteokondrosi zerbikalak: sendagaien tratamendua
Trápaga osteokondrosia areagotzerakoan mina murrizteko, drogak agindu ohi dira - analgesikoak.
Botikarik egokiena espezialista batek aginduko du azterketaren emaitzen arabera.
Osteokondrosia: tratamendua folk erremedioekin
Osteokondrosia folk erremedioak erabiliz tratatzea are ohikoagoa da gaixotasun hau sendagaiekin tratatzea baino. Emaitza onena lortzeko, osteokondrosia zerbikalari tratatzeko metodo horiek espezialistarekin kontsultatuta konbinatu behar dira. Gaixotasun honen tratamenduan erabiltzen diren herri-erremedioak mina murriztera eta kartilagoaren ehuna suntsitzeko prozesua gelditzera bideratuta daude batez ere.
Konpresak oso erabiliak dira osteokondrosiaren tratamenduan folk erremedioekin.
- Patatak egosi beroak birrindu eta gehitu ezti kopuru bera. Jarri prestatutako pastela zerbikal bizkarrezurrean, estali plastikozko poltsa batekin eta bero mantenduko duen zapi batekin. Busti pastela hoztu arte. Konpresa hau egunean hainbat aldiz egin daiteke.
- Nahastu aloe zukua mostaza lehor kopuru berarekin, gehitu propolis tintura eta vodka. Lortutako nahasketa zerbikaleko bizkarrezurrean jartzen dugu, eta plastikozko poltsa batekin eta zapi batekin estaltzen dugu gainera. Konpresa hau oheratu baino lehen egin behar da eta gau osoan gorde.
- Oratu zekale irinarekin eta urarekin, labean labean hainbat pastel, lepoan eta buruaren atzealdean beroak direnak eta zapi lodiz estaliak.
- Osteokondrosia erremedio herrikoiekin tratatzerakoan, belar decoction batetik konprimituak egin ditzakezu, hala nola hostoak eta burdock sustraia, San Juan wort, dandelion root. Belar hauen dekokzio batean, busti zapi lodi bat eta erantsi zerbikaleko bizkarrezurrean, estali gainetik zelofanarekin eta eduki kompresa 30 minutu inguru, ondoren konpresa kendu eta lepoa bufanda batekin bildu.
Osteokondrosia ere ahoz hartzen diren erremedio herrikoiekin tratatu dezakezu:
- Nahastu aloe zukua errefautxo zuku kopuru berarekin, gehitu vodka apur bat eta eztia likidoa. Nahasketa hori urdailean hutsik hartzen da egunean behin.
- Prestatu oreganoa, kamamila, lupulua, bota irakiten ura belar hauen gainean eta gorde leku ilun batean 3 egun inguru. Lortutako produktua egunean bi aldiz koilarakada bat hartzen da.
- Perrexil sustraien decoction bat presta dezakezu: 500 g ur, 3 koilarakada belar, irakiten ordu batez. Hartu koilarakada bat egunean 2 aldiz.
- Zaharreko baia gorriak alkoholarekin bota eta utzi 7 egunez. Tinturak bizkarrezurreko zerbikal eskualdea igurtzi dezake.
- 1: 1 proportzioan nahasten diren txerri gantz eta lupulu konoekin pomada bat prestatu dezakezu. Pomada honekin, igurtzi zerbikalaren bizkarrezurra eta buruaren atzeko aldea ondo eta itzulbiratu leku horiek zapi batekin. Oheratu aurretik lo egitea komeni da, eta goizean, eskuineko eskuarekin larruazala eta lepoa garbitu eta igurtzi.
Osteokondrosia tratatzeko ariketak
Jarraian zerrendatutako ariketak osteokondrosia tratatzeko eraginkorrak dira. Ariketa hauek lepoko zerbikaleko gihar tonua berreskuratzera bideratuta daude, eta ariketa horiek lepoan odol zirkulazioa hobetzen laguntzen dute.
- Eskuak sarrailan sartuta, sakatu buruaren aurrealdea. Une honetan, aurre eginez bezala, estutu zure burua eskuen kontra. Eutsi presioa 5 segundoz. Errepikatu ariketa 5-10 aldiz.
- Hurrengo ariketa lehenengoaren antzekoa da. Soilik beharrezkoa da eskuak kopetara ez sakatzea, ezkerreko eta eskuineko belarrien txanda baizik.
- Ariketa lepoko muskuluak erlaxatzera zuzenduta dago. Ariketa hau, adibidez, ordenagailuan denbora luzez lan egiten baduzu egin daiteke. Erlaxatu lepoaren giharrak eta jaitsi burua bularreraino. Saiatu zure burua zein astuna den sentitzen. Itzuli hasierako posiziora. Errepikatu 5-10 aldiz.
- Ariketa hau aurrekoaren antzekoa da. Behera burua bularrean, erlaxatu muskuluak eta biratu burua beheko sorbaldatik bestera. Ariketa poliki egiten da.
- Estutu lepoa, burua zuzen. Biratu burua eskuinera eskuineko sorbaldara iritsi nahian eta, ondoren, biratu burua ezkerrera ezkerreko sorbaldara iritsi nahian. Ariketa honek lepoko muskuluak luzatzen ditu.
Trápaga osteokondrosia tratatzeko metodo guztiak konbinatuta erabili beharko lirateke.
Baina! Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua hasi aurretik, ziurtatu gaixotasun berezi honekin gaixorik zaudela, azterketa osoa egin eta medikuaren iritzia jaso.
Osteokondrosirako dieta
Azkenean, ohartu nahiko nuke zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan dieta bat jarraitu behar dela.
Hobe da maizago eta zati txikiagoetan jatea.
Dietak ahalik eta gatz gutxien eduki behar du, janari gutxiago likidoak, minak eta gaziegiak, te indartsua edo kafea.
Labean egindako produktuak zure dietatik baztertu beharko dituzu, baita gozokiak eta edari karbonatatuak ere.
Ez jan maionesa. Ez sartu janari kontserbak zure dietan. Produktu horiek odola tapatu baino ez dute egiten, baina ez dago onurarik.
Zure dietak elikagai hauek eduki behar ditu:
- Esnea, gaztanbera, gazta gogorra, zekale ogia (hau da, kaltzioa).
- Ale osoak, frutak, barazkiak, tipula berdea (hau da, manganesoa eta A, B eta C bitaminak).
- Haragia, itsaski, fruitu lehorrak, haziak barne, gibela (hau da, kobrea eta B eta D bitaminak).
- Arrautzak, arrainak eta dagoeneko markatutako haragia eta esnea (hau da, fosforoa).
Dieta ez da konplikatua! Osteokondrosiaren zerbikalaren osasuna eta tratamendu arrakastatsua opa dizugu.